সেরা সব ধরনের ঘুমের ঔষধের নাম ,দাম এবং কার্যকারিতা
ঘুমের ঔষধের নাম-অনিদ্রা একটি জটিল সমস্যা।দীর্ঘ সময় এই অনিদ্রা মানুষের ক্ষতির কারণ।দেহকে সুস্থ রাখতে হলে অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমের প্রয়োজন …
ঘুমের ঔষধের নাম-অনিদ্রা একটি জটিল সমস্যা।দীর্ঘ সময় এই অনিদ্রা মানুষের ক্ষতির কারণ।দেহকে সুস্থ রাখতে হলে অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমের প্রয়োজন …
যক্ষ্মা বা টিবি রোগের নাম শুনলেই সকলে আঁতকে ওঠে। আগে বলা হত যক্ষ্মা হলে রক্ষা নেই। এক কথায় রাজরোগ। কিছুদিন …
চর্বি (ফ্যাট)বা স্নেহ নামটি শুনলেই আমার ভয় পাই।আমাদের মনে হয় চর্বি (ফ্যাট)বা স্নেহ ধরণের খাবার মানে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু …
জিংক আছে যেসব খাবারে-সুস্বাস্থ্যের জন্য সুষম খাদ্যের বিকল্প নাই।তাই তো আমাদের উচিত প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় সুষম খাদ্য রাখা।সুষম খাদ্যের মধ্যে …
বয়স অনুযায়ী শিশুর খাবার-শিশুকে খেতে দিতে হবে বয়স অনুযায়ী খাবার। জোর করে এবং শিশুর জন্য উপযোগী নয় এমন খাবার খাওয়াতে …
থ্যালাসেমিয়া রোগীরা কি কি খাবার খাবেন –থ্যালাসেমিয়া হলো একটা জেনেটিক রোগ যেখানে রক্তের হিমোগ্লোবিন উৎপাদন করার ক্ষমতা হ্রাস পায়। এই …
ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ-ডেঙ্গু জ্বর একটি মশাবাহিত ভাইরাল সংক্রমণ। এটি বিশ্বের গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপক্রান্তীয় অঞ্চলে সাধারণ। এডিস মশার কামড়ে ডেঙ্গু রোগে …
কোনো ব্যক্তির শরীরের ওজন, বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী স্বাভাবিকের চেয়ে ১৫-২০ শতাংশ কম হলে তাকে কম ওজনের অধিকারী বলে। কম …
ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার স্বাস্থ্য রক্ষায় অপরিহার্য। উদ্ভিতজাত খাবার যেসব কারণে স্বাস্থ্য সম্মত তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে এসবের মধ্যে থাকা ফাইবার …
জন্ডিস হলে কি কি খাবেন –জন্ডিস নিজে কোনো রোগ নয়, বরং এটি রোগের লক্ষণ। জন্ডিস হতে পারে নানা কারণে। জন্ডিস …