স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা যক্ষ্মা বা টিবি রোগ কি? যক্ষ্মা বা টিবি রোগী দূত সুস্থ হবার খাবার তালিকা শারমিন সিদ্দিকা আইভিJuly 31, 20230 যক্ষ্মা বা টিবি রোগের নাম শুনলেই সকলে আঁতকে ওঠে। আগে বলা হত যক্ষ্মা হলে রক্ষা নেই। এক কথায় রাজরোগ।...
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজন চর্বি (ফ্যাট) বা স্নেহ জাতীয় খাবারের তালিকা শারমিন সিদ্দিকা আইভিJuly 30, 20230 চর্বি (ফ্যাট)বা স্নেহ নামটি শুনলেই আমার ভয় পাই।আমাদের মনে হয় চর্বি (ফ্যাট)বা স্নেহ ধরণের খাবার ...
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা জিংক আছে যেসব খাবারে – জিংকের ঘাটতির লক্ষণ- প্রতিদিন কি পরিমাণ জিংক শরীরে প্রয়োজন? শারমিন সিদ্দিকা আইভিJuly 25, 20230 জিংক আছে যেসব খাবারে-সুস্বাস্থ্যের জন্য সুষম খাদ্যের বিকল্প নাই।তাই তো আমাদের উচিত প্রতিদিনের...
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা বয়স অনুযায়ী শিশুর খাবার তালিকা কেমন হবে জেনে নেন-Baby Healthy Tips শারমিন সিদ্দিকা আইভিJuly 23, 20230 বয়স অনুযায়ী শিশুর খাবার-শিশুকে খেতে দিতে হবে বয়স অনুযায়ী খাবার। জোর করে এবং শিশুর জন্য উপযোগী...
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা থ্যালাসেমিয়া রোগীরা কি কি খাবার খাবেন আর কি কি খাবার এড়িয়ে চলবেন তার তালিকা শারমিন সিদ্দিকা আইভিJuly 22, 20230 থ্যালাসেমিয়া রোগীরা কি কি খাবার খাবেন -থ্যালাসেমিয়া হলো একটা জেনেটিক রোগ যেখানে রক্তের...
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ, চিকিৎসা ও ডেঙ্গু রোগীর খাবার তালিকা-Healthy Tips শারমিন সিদ্দিকা আইভিJuly 21, 20230 ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ-ডেঙ্গু জ্বর একটি মশাবাহিত ভাইরাল সংক্রমণ। এটি বিশ্বের গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং...
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ওজন বাড়ানোর জন্য নিয়মিত খাদ্য তালিকা কি কি এবং তা কীভাবে ওজন বাড়ায়? শারমিন সিদ্দিকা আইভিJuly 19, 20230 কোনো ব্যক্তির শরীরের ওজন, বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী স্বাভাবিকের চেয়ে ১৫-২০ শতাংশ কম হলে তাকে কম ওজনের...
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা কি পরিমাণ ফাইবার জাতীয় খাবার খেতে হবে এবং ফাইবার জাতীয় খাবারের তালিকা সূমহ শারমিন সিদ্দিকা আইভিJuly 18, 20230 ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার স্বাস্থ্য রক্ষায় অপরিহার্য। উদ্ভিতজাত খাবার যেসব কারণে স্বাস্থ্য সম্মত তার...
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা জন্ডিস হলে কি কি খাবেন আর কি কি খাবেন না তার তালিকা-Healthy Tips শারমিন সিদ্দিকা আইভিJuly 17, 20230 জন্ডিস হলে কি কি খাবেন -জন্ডিস নিজে কোনো রোগ নয়, বরং এটি রোগের লক্ষণ। জন্ডিস হতে পারে নানা কারণে।...
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা কোন কোন খাবারে আমরা আয়োডিন পেয়ে থাকি তার তালিকা-Healthy Tips শারমিন সিদ্দিকা আইভিJuly 16, 20230 কোন কোন খাবারে আমরা আয়োডিন পেয়ে থাকি তার তালিকা-মানব দেহের শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য অতি...