জিংক আছে যেসব খাবারে-সুস্বাস্থ্যের জন্য সুষম খাদ্যের বিকল্প নাই।তাই তো আমাদের উচিত প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় সুষম খাদ্য রাখা।সুষম খাদ্যের মধ্যে জিংক গুরুত্বপূর্ণ। জিংক …
বয়স অনুযায়ী শিশুর খাবার-শিশুকে খেতে দিতে হবে বয়স অনুযায়ী খাবার। জোর করে এবং শিশুর জন্য উপযোগী নয় এমন খাবার খাওয়াতে গেলে শিশুর ক্ষতি …
থ্যালাসেমিয়া রোগীরা কি কি খাবার খাবেন –থ্যালাসেমিয়া হলো একটা জেনেটিক রোগ যেখানে রক্তের হিমোগ্লোবিন উৎপাদন করার ক্ষমতা হ্রাস পায়। এই হিমোগ্লোবিন এর অনুপুস্থিতিতে …
ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ-ডেঙ্গু জ্বর একটি মশাবাহিত ভাইরাল সংক্রমণ। এটি বিশ্বের গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপক্রান্তীয় অঞ্চলে সাধারণ। এডিস মশার কামড়ে ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকে। …
কোনো ব্যক্তির শরীরের ওজন, বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী স্বাভাবিকের চেয়ে ১৫-২০ শতাংশ কম হলে তাকে কম ওজনের অধিকারী বলে। কম ওজনের মানুষের BMI …
ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার স্বাস্থ্য রক্ষায় অপরিহার্য। উদ্ভিতজাত খাবার যেসব কারণে স্বাস্থ্য সম্মত তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে এসবের মধ্যে থাকা ফাইবার বা আঁশ। পর্যাপ্ত …
জন্ডিস হলে কি কি খাবেন –জন্ডিস নিজে কোনো রোগ নয়, বরং এটি রোগের লক্ষণ। জন্ডিস হতে পারে নানা কারণে। জন্ডিস বলতে সাধারণত লিভারের …
কোন কোন খাবারে আমরা আয়োডিন পেয়ে থাকি তার তালিকা-মানব দেহের শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য অতি প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হচ্ছে আয়োডিন। শরীরে থাইরক্সিন …
আমাশয় রোগীর কি কি খাবার খাওয়া উচিত তার তালিকা-ব্যাসিলারি ডিসেন্ট্রি একটি বিপজ্জনক হজমজনিত রোগ। আমাশয় একটি গুরুতর রোগ যার জন্য একজন ব্যক্তিকে খাওয়া, …
সিজারের দ্বারা প্রসবের প্রক্রিয়া কঠিন এবং বেদনাদায়ক, কারণ এটি মাকে মানসিক এবং শারীরিক উভয়ভাবে ক্লান্ত করে। অস্ত্রোপচার থেকে আরোগ্য লাভ করার জন্য, মায়ের …